40.000 volgers deal

PowerMama Deal

Ruim 40% korting

40.000 volgers pakket

40.000 volgers deal

Voor de PowerMama die het beste wil voor haar kindje én zichzelf!

Heb jij dit ook?

  • Je bent vaak inspiratieloos als het gaat om tussendoortjes en komt steeds met crackers of rozijntjes aan.
  • Je vindt het lastig om jouw kids gezonde én lekkere tussendoortjes voor te schotelen.
  • Je wilt wel gezond eten, maar niet uren in de keuken staan.
  • Je voelt je moe en verlangt naar die tijd waarin je vol energie zat.
  • In de supermarkt treuzel je bij het tussendoortjesschap omdat je twijfelt wat een goede keuze is. 

Dan is dit PowerMama Pakket voor jou!

💛 Nooit meer inspiratieloos of onzeker over tussendoortjes.
💛 Gezond eten zonder ingewikkelde recepten.
💛 Meer energie voor jou én je gezin!

Geen uren in de keuken, wel veel resultaat :-)

Je twijfelt en bent inspiratieloos

Je bent zeker niet de enige!

Veel ouders worstelen niet alleen met inspiratie voor gezonde tussendoortjes, maar ook met twijfel: Is dit wel echt gezond? Zit er niet te veel suiker in? Is dit beter dan dat andere product?


Voor je het weet grijp je naar iets waarvan je hoopt dat het een goede keuze is, maar waarvan je het eigenlijk niet zeker weet.


Met mijn uitgebreide receptenboek én tussendoortjesvergelijker haal je die onzekerheid weg. Je leert hoe je makkelijk gezonde én lekkere tussendoortjes maakt, zonder uren in de keuken te staan.


Zo tover je de leukste kunstwerkjes van groenten en fruit op tafel én weet je precies wat een verantwoorde keuze is in de supermarkt. Zelfs op drukke dagen geef je je kindje met een gerust hart iets gezonds! 💛

Met het receptenboek tover jij kunstwerkjes op tafel!

    Hoe geweldig zou het zijn als...

  • Jij leert hoe je gezonde keuzes kunt maken voor jouw kids
  • Jij geen uren in de keuken hoeft te staan voor gezonde tussendoortjes
  • Je meer quality time gaat creëren met jouw kids en samen de keuken in gaat
  • Jouw kinderen vaker vragen naar fruit en groenten in plaats van naar snoep
  • Jouw tussendoortjes echte kunstwerken worden
  • Je in de supermarkt weet wat je moet kiezen

Wat houdt dit pakket in?

Wat krijg je voor slechts €40,-?

💛 Tussendoortjes cursus (t.w.v. €49,-)

  • 45 simpele & leuke recepten voor gezonde tussendoortjes (van baby's vanaf 7 maanden tot kleuters van 6 jaar)
  • Een masterclass over hoe je gezonde keuzes maakt in de supermarkt
  • De tussendoortjesvergelijker: ontdek welke tussendoortjes écht gezond zijn en welke marketingtrucs je moet negeren
  • BONUS: kookfilmpjes zodat je kindje zelf kan helpen in de keuken!
  • BONUS: Lijst met 50 schuilnamen voor suiker, zodat jij verborgen suiker op elke verpakking herkent! 

💛 Meer energie in 15 dagen – sap & soep challenge (t.w.v. €22,95)

  • Elke dag een simpel recept voor een voedzame soep of sap voor jezelf
  • Extra groente- en fruitmomenten zonder gedoe
  • Meer energie zonder dure supplementen of crashdiëten
  • Binnen 15 dagen voel je het verschil!

📌 Totaalwaarde: €71,95 – nu tijdelijk voor €40,-!
Dat is 43% korting! 

40.000 banaan

Voor wie is dit pakket?

Vind jij de gezondheid van jouw kids belangrijk en wil jij graag lekkere, gezonde én makkelijke tussendoortjes op tafel zetten? 

Dit pakket is voor:

👶 mama’s met een baby, dreumes, peuter of kleuter die gezonde en lekkere tussendoortjes willen maken.
⏳ mama’s die weinig tijd hebben, maar toch gezonde keuzes willen maken.
🥗 mama’s die twijfelen in de supermarkt en eindelijk zeker willen weten wat gezond is.
💪 mama’s die meer energie willen, zonder ingewikkelde diëten.

De gezonde keuze kan heel makkelijk zijn!

€ 40,-  

PowerMama Deal 40.000 volgers!

    💛 Tussendoortjes cursus (t.w.v. €49,-)
    • 45 simpele & leuke recepten voor gezonde tussendoortjes (van baby's vanaf 7 maanden tot kleuters van 6 jaar)
    • Een masterclass over hoe je gezonde keuzes maakt in de supermarkt
    • De tussendoortjesvergelijker: ontdek welke tussendoortjes écht gezond zijn en welke marketingtrucs je moet negeren
    • BONUS: kookfilmpjes zodat je kindje zelf kan helpen in de keuken!
    • BONUS: Lijst met 50 schuilnamen voor suiker, zodat jij verborgen suiker op elke verpakking herkent! 

    💛 Meer energie in 15 dagen – sap & soep challenge (t.w.v. €22,95)

    • Elke dag een simpel recept voor een voedzame soep of sap voor jezelf
    • Extra groente- en fruitmomenten zonder gedoe
    • Meer energie zonder dure supplementen of crashdiëten
    • Binnen 15 dagen voel je het verschil!

    📌 Totaalwaarde: €71,95 – nu tijdelijk voor €40,-!
    Dat is 43% korting! 


    Je houdt altijd toegang tot beide cursussen!

smoothie mama

Waarom je erbij wilt zijn

✅ Meer dan 40% korting – want ik vier mijn 40.000ste volger op Instagram! 🎂
✅ Je krijgt direct toegang tot beide cursussen en kunt meteen aan de slag.
✅ Deze deal komt maar één keer – als je ‘m mist, betaal je later de volle prijs.
✅ Je investeert in jezelf én in het gezonde eetpatroon van je kind, zonder gedoe.


⚡ Maar let op: dit aanbod is slechts een paar dagen beschikbaar en daarna verdwijnt het!

Wat vinden andere ouders?

Ik ben super enthousiast!

Ik ben super enthousiast over de minicursus. Ik probeer altijd goed op te letten wat er op de achterkant van producten staat, maar vaak weet ik ook niet wat wel of juist niet goed is. Het liefst maak ik dingen zelf, maar dan weet ik niet hoe of wat.


Door deze minicursus heb ik zoveel recepten om uit te kiezen wat ik super fijn vind. Zelf eet ik er dan ook lekker wat van, heerlijk! Ook de tussendoortjes vergelijker vind ik super goed. Zo weet je precies waar je op kan letten en dat er zóveel namen voor suiker zijn had ik geen idee van.


Heel goed uitgewerkt en super overzichtelijk, hier houd ik van!


Ik ben begonnen met de fase 1 en fase 2 van de babyhapjes, waar zowel ik als mijn kleintje super fan van zijn. Zij eet heerlijk alles op en ik kan super overzichtelijk alles klaarmaken en bewaren. Hierdoor wist ik zeker dat deze minicursus ook een succes zou zijn en dat is ook zo! Ik ben echt groot fan van alles wat je maakt.

babyhapje broccoli

Amy Vijverberg

Ik heb veel nieuwe inzichten gekregen! 

Als aanvulling op de baby- en peutercursus waar ik ontzettend veel aan heb (gehad), nu ook de tussendoortjes cursus aangeschaft. Wederom hier veel nieuwe inzichten gekregen over tussendoortjes en ingrediënten die specifiek in tussendoortjes zitten.


Regelmatig loop ik in de supermarkt en zie ik een grote variatie aan babysnacks die er gezond en aantrekkelijk uitzien en het lijkt alsof je je kindje die moét geven, omdat dit bij een gezond eetpatroon hoort. De voedingsproducenten proberen je te verleiden, uiteindelijk ten koste van het gezonde voedingspatroon van je baby’tje. Door die aantrekkelijke teksten ga je twijfelen, maar met de kennis die ik in deze cursus heb gekregen, kijk ik hier doorheen en ben ik een stuk kritischer naar deze producten gaan kijken en weet ik waar ik op moet letten om te zien wanneer iets echt gezond is.


Naast de kennis over de ingrediënten, worden er ook veel recepten gedeeld waar je mee aan de slag kan. Als je nog een verdiepingsstap wil maken op het gebied van tussendoortjes (die een belangrijk onderdeel zijn van een gezond voedingspatroon) zou ik deze cursus van harte aanbevelen.

Iris van Bruggen
De vergelijker is een eyeopener!

Ik dacht altijd dat ik gezonde keuzes maakte voor mijn dochter, maar na het volgen van de tussendoortjescursus besef ik pas hoeveel verborgen suikers er in ‘gezonde’ snacks zitten. De tussendoortjesvergelijker is echt een eyeopener! Ik sta nu veel zelfverzekerder in de supermarkt en weet precies welke producten ik zonder zorgen kan kopen. En de recepten vallen erg in de smaak bij mijn dochter!

avocado met pompoen

Sanne Rooijakkers

Ik ben bewuster geworden

Ik dacht altijd dat ik wel wist wat gezonde tussendoortjes waren, maar door deze cursus heb ik zoveel bijgeleerd! Vooral de lijst met 50 schuilnamen voor suiker vond ik handig!
Ik ben veel bewuster geworden en merk dat ik nu heel anders naar etiketten kijk. Echt een aanrader voor alle ouders!

avocado met wortel
Renate en zoontje Thije

Al ruim 10.000 ouders volgen cursussen van Mama Roos Kookt

PowerMama pakket

Moet ik op een bepaald moment aanwezig zijn voor de cursussen?

Nee hoor, je kunt op elk moment aan de slag met het receptenboek, de tussendoortjesvergelijker en de masterclass.
De masterclass is vooraf opgenomen, dus die kun je ook op elk willekeurig moment bekijken. Handig!

Hoe lang heb ik toegang tot de cursussen?

Altijd! Je blijft toegang houden :-)

Mijn kindje is nog een baby, heb ik hier dan al iets aan?

Zeker wel! in het receptenboek staan tussendoortjes vanaf 7 maanden (sommige zijn ook voor oudere leeftijden, maar dit wordt bij elk recept aangegeven). Ook in de tussendoortjesvergelijker zijn baby-producten meegenomen en vergeleken om tot een advies voor jou te komen om hem wel of niet in de supermarkt te kopen.
Je houdt altijd toegang tot deze training, dus ook als je kindje ouder is geworden kun je er weer me aan de slag.

Zijn de ingrediënten van de recepten makkelijk verkrijgbaar?

Ja! Alle ingrediënten zijn gewoon te koop in de supermarkt. Er worden geen ingewikkelde of exotische producten gebruikt.

Zijn de tussendoortjes écht gezond? Er zitten toch vaak verborgen suikers in?

Ja, alle recepten in dit pakket zijn voedzaam en vrij van onnodige suikers. Daarnaast leer je met de tussendoortjesvergelijker hoe je marketingtrucs op verpakkingen kunt herkennen en welke tussendoortjes je beter kunt vermijden.

Kost het veel tijd om deze tussendoortjes te maken?

Nee! Alle recepten zijn speciaal ontwikkeld voor drukke ouders en zijn eenvoudig en snel te maken. Vaak ben je in minder dan 10 minuten klaar. Sommige bak-recepten duren langer, maar je hebt sowieso ook veel snelle opties.

Is dit pakket ook geschikt als mijn kindje een kieskeurige eter is?

Ja! In de cursus leer je hoe je gezonde tussendoortjes zo aantrekkelijk mogelijk maakt voor je kindje, zelfs als hij of zij normaal gesproken weinig groente of fruit eet. De recepten zijn kindvriendelijk en er zijn slimme trucs om je kindje nieuwsgierig te maken naar gezonde voeding.

Ik ben niet zo’n keukenprins(es), is dit dan wel iets voor mij?

Absoluut! De recepten zijn super eenvoudig en bevatten duidelijke instructies. Je hoeft geen uitgebreide kookskills te hebben.

Is de challenge geschikt als ik borstvoeding geef?

Ja! De recepten zijn voedzaam en ondersteunen je energiepeil zonder dat je extreme diëten of caloriebeperkingen gaat volgen. Ze bevatten volop gezonde vetten, eiwitten en vezels, zodat je lichaam de juiste voedingsstoffen binnenkrijgt.

Heb ik speciale apparatuur nodig, zoals een sapcentrifuge?

Nee hoor! De recepten kun je maken met een gewone blender of staafmixer.

Klaar voor gezonde tussendoortjes 

en een energieboost?