Begin als je baby er klaar voor is. Kijkt hij het eten van je bord? Maakt hij smakgeluidjes? Dan is het tijd om te starten met de oefenhapjes! (niet eerder dan 4 maanden en niet later dan 6 maanden)

Begin met groenten. Aan de smaak van fruit hoeven baby’s minder te wennen dan aan de smaak van groenten. Als je met fruit begint, wordt het daarna moeilijker om groente te leren eten.

Laat ook zien wat je kindje eet. Laat hem de groente zien, voelen en ermee spelen. Zo raakt hij zowel vertrouwd met de smaak als met het product zelf.

Maak het leuk! Zorg vooral dat je er samen plezier aan beleeft. Als je kleintje er genoeg van heeft, stop dan. Ook al is het hapje nog niet op.

Begin met pure smaken. Alle smaken zijn al nieuw voor een baby. Laat ze eerst puur wennen tot je smaken gaat mengen.