Welkom

Laat je inspireren met lekkere recepten, tips en blogs om kinderen lekker te leren eten. Om kindjes een goede start te geven is goede voeding cruciaal. Belangrijke fases in het proces van goed leren eten zijn de tijd voor de conceptie, de zwangerschap, de periode waarin je baby alleen melk drinkt, de eerste hapjes en daarna het uitbouwen van de babyhapjes tot je baby met jullie mee kan eten. Over al deze belangrijke fases kun je op mijn site informatie vinden. Ook vind je bij elke fase heerlijke en gezonde recepten.

Geniet van het samen eten met je gezin!

Rabarbersoep

Ik heb heel veel rabarber in de tuin, daarom ben ik gaan experimenteren met recepten gemaakt van rabarber. Rabarber wordt vaak in zoete gerechten gebruikt, maar is ook lekker is hartige producten. Deze soep is daar een mooi voorbeeld van. Veere vond hem ook heerlijk....

Prep-ontbijtje met zoete aardappel

Prep-ontbijtjes zijn soms zo handig! De ochtenden dat Veere naar de opvang gaat zijn soms erg druk! Rolf begint altijd vroeg, dus ik moet alleen de kinderen aankleden, ontbijt maken, zorgen dat we op tijd bij de opvang zijn en zorgen dat ik ook nog op tijd op mijn...

Zomers stamppotje met bieten

Stamppotjes zijn ideaal als je op de grens zit van gepureerd eten naar hele maaltijden die niet meer gepureerd zijn (rond 10 maanden). Je prakt het wel, maar het is niet meer zo fijn van structuur als wanneer je het voor je kleintje in de keukenmachine doet. De...

Kersensmoothie met bosbessen

Gezond eten en veel drinken is heel belangrijk als je borstvoeding geeft, dit om zowel goed voor jezelf als voor je kleintje te zorgen. Maar wat een honger kun je hebben in deze periode! Daarom ben ik dol op lekkere gezonde tussendoortjes in deze fase. In de winter en...

Salade van biet en wortel

Wat een mooie en lekkere salade, ik houd van deze kleuren en smaken! Veere vindt het heerlijk om lekker te dippen in de saus en het mooi opdienen zorgt er ook echt voor dat het aantrekkelijker is voor kinderen. Lekker als voorgerecht of als gezond tussendoortje....

Maissoep met guacamole

Als je graag gezond wilt eten omdat je ook die kleine spruit in je buik goed wilt voeden, maar totaal geen honger meer hebt door al die ruimte die dat kleintje al inneemt, dan zijn soepen ideaal om te eten. Boordevol groenten, maar voor je gevoel toch niet erg...

Havermout met wortel en appel

Het klinkt misschien raar om groenten door de havermout te doen, maar... Het is super lekker en bovendien een makkelijke manier om gedurende de dag al groenten binnen te krijgen. Ik eet deze havermout graag samen met Veere, zij smult er ook van! Benodigdheden voor een...

Borstvoedings-energieballetjes

In het laatste trimester van mijn zwangerschap had ik moeite met eten, ik had weinig eetlust en niks smaakte me echt goed. Bij Veere dacht ik op gegeven moment zelfs dat ik helemaal niet meer goed kon koken, gelukkig was mijn eetlust meteen weer terug toen ik eenmaal...

Kersenbowl met aardbeien

In het eerste trimester van je zwangerschap is het super belangrijk om gezond te eten, maar veel vrouwen voelen zich erg misselijk. Zelf was ik niet echt misselijk als ik maar heel veel at. Ik moest echt de hele dag door eten om niet misselijk te worden. Dan zijn...

Herfstsapje vol vitaminen

Met het geven van borstvoeding kun je wel wat extra vitaminen gebruiken. Hoe gezonder jij eet, hoe gezonder de melk voor je baby is. Hier het recept voor een super gezond sapje wat ook nog eens erg lekker is! 2 porties Benodigdheden Gember stukje van ongeveer 4 cm...

Wortelhapje maken (4 maanden)

Wortel is door zijn zoete smaak een perfecte groente voor een baby om te starten met eten. Geniet van al het oranje geklieder samen 🙂 Benodigdheden 4 wortels Olijfolie van goede kwaliteit Bereiden Rasp de wortel en snijd ze in stukjes. Zet een pan water op het vuur....

Spinazierolletjes met feta

Een heerlijk voorgerecht! Spinazie staat bekend om de grote hoeveelheden ijzer, erg belangrijk als je zwanger bent. In de loop van de zwangerschap zakt bij veel vrouwen het ijzergehalte waardoor je je onder andere erg moe en slap kunt voelen. Spinazie is een goede...

Aubergine op z’n lekkerst

Dit gerecht kost wel wat tijd om klaar te maken, maar het is het echt waard, zo ontzettend lekker! Echt een geweldige manier om de aubergine te bereiden. Ook bevat het gerecht veel zuivel, goed voor de eiwitten die je hard nodig hebt nu. De zilvervliesrijst en...

Bulgursalade

Wij hebben bijna alles uit eigen tuin gebruikt, dat maakt het natuurlijk extra leuk 🙂 Veere vindt het fantastisch om mee te mogen plukken uit de moestuin. Voor goede Bulgur gaan we altijd naar een Turkse supermarkt. Wij hebben dit gerecht gegeten met gestoofde...

De Nieuwe Lekkerbek

Wat een toffe ervaring! Ik heb meegedaan aan de Nieuwe Lekkerbek met mijn concept voor babyvoeding. Kleine blokjes ingevroren groentepureertjes die je zelf kunt combineren tot nieuwe hapjes. Precies zoals je hier op mijn site ook vindt. Na  geweldig commentaar van de...

Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief

Je bent succesvol ingeschreven voor mijn nieuwsbrief

Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief

Je bent succesvol ingeschreven voor mijn nieuwsbrief