Je peuter groenten laten eten

Van strijd naar gezelligheid aan tafel

Help! Mijn peuter eet geen (of nauwelijks) groenten

De peutercursus

Gebaseerd op wetenschappelijke inzichten

Gebaseerd op de nieuwste inzichten in voeding en psychologie, leer je in mijn peutercursus hoe je jouw kindje gezonde eetgewoonten aanleert.

Een praktische cursus voor direct resultaat

In deze cursus krijg je praktische tips en strategieën die je meteen kunt toepassen, zodat je snel verschil ziet in het eetgedrag van je kindje.

Van stress en strijd, naar houvast en gezelligheid

Met praktische tips en een duidelijke aanpak leer je hoe je van stressvolle maaltijden weer gezellige momenten maakt.

Ervaar je dit?

Zijn jullie eetmomentjes allesbehalve gezellig?
Gooit of speelt je peuter met eten?
Zeurt je peuter om kale pasta of een toetje?
Treuzelt je peuter aan tafel?
Raak je in de war van alle adviezen van anderen?
Heb je twijfels over jouw aanpak?
Heb je het gevoel dat je faalt als het gaat om voeding?

Lastige gewoonten

Met de cursus Lekker Leren Eten voor peuters belanden de ‘lastige gewoonten’ van jouw peuter binnen no-time in de prullenbak.

Het enige wat je hoeft te doen is het opvolgen van de praktische opdrachten en mijn adviezen, want daarmee ga je jouw peuter groente laten eten!

Maak van jouw peuter een goede en gezonde eter, zodat samen eten echt een feestje wordt!

Hoe zou het zijn als jouw peuter goed groente eet? Zodat…

Je kunt genieten van de eetmomentjes samen
Je zonder schaamte met het gezin uit eten kunt
Je zeker weet dat je peuter genoeg voedingsstoffen binnen krijgt
Je peuter een gezond voedingspatroon ontwikkelt
Je weer vertrouwen hebt in je eigen opvoedkunsten.

Meld je aan

Van strijd naar gezelligheid

De eerste 5 jaar van een kind hebben het meeste invloed op de gezondheid en smaakvoorkeuren in de rest van het leven.

Over de cursus Lekker Leren Eten voor peuters

Je krijgt direct en onbeperkt toegang tot de cursus, de app en onze community.

Je gaat aan de slag met concrete opdrachten, waarmee jouw peuter goed groente gaat eten. Je krijgt inzicht in lekkere en toffe recepten, die zijn afgestemd op de benodigde voedingsstoffen voor je peuter.
Ook ontvang je een flink aantal praktische tips, waarmee je van elke maaltijd een feestje maakt.

En je hebt uiteraard ook de mogelijkheid om al je vragen te stellen!

Veel tips, zoals: Maak een gezonde ontbijttaart, zodat je peuter al in de ochtend groente binnenkrijgt.

Wat kun je verwachten?

Module 1 - Introductie op goed eetgedrag en gezonde voeding

Module 2 - De ideale eetomgeving

Module 3 - Oefenen met smaken

Module 4 - Belonen

Module 5 - Jij bent het rolmodel

Module 6 - Opvoeden, regels en reageren op gedrag

Module 7 - Boosheid en emoties van je peuter

Module 8 - Activiteiten rondom eten

Module 9 - Verrassende ontbijtjes

Module 10 - Toffe tussendoortjes

Module 11 - Lekker lunchen

Module 12 - Gezond snoepen

Module 13 - Verstopte groenten

Module 14 - Bonussen zoals waardevollle masterclasses

Met behulp van de cursus

Eet jouw peuter goed groenten en fruit
Heb je een voedingspatroon voor je peuter in handen
Weet je hoe je moet handelen als je peuter lastig is aan tafel
Heb je ontzettend veel inspiratie voor gezonde maaltijden en snacks
Wordt samen eten écht een feestje!

Ja dat wil ik!

Online cursus

Volg de cursus op jouw ideale moment.

Je behoudt altijd toegang tot de cursus. Als je kindje in een nieuwe fase komt, kijk je gewoon wat op dat moment relevant voor je is.

Al ruim 2000 ouders volgen deze cursus

€ 197,-

Cursus Lekker Leren Eten voor peuters

een stappenplan om je peuter nieuwe smaken te leren eten
makkelijke en gezonde recepten die peuters wél lusten
voorbeeldzinnen om zonder strijd grenzen te stellen
een handig overzicht van gezonde tussendoortjes
tips om je peuter te laten proeven zonder druk
strategieën om eten buitenshuis ontspannen te laten verlopen

Ja leuk! Ik meld me aan

Deze cursus van mama Roos geeft je op een ongedwongen manier inzicht in de belevingswereld van je peuter aan tafel. De kleine opdrachtjes helpen om uit te proberen wat bij jezelf maar ook wat bij je peuter past. Door de cursus zijn we als ouders wat meer gaan stilstaan bij onze aanpak en wat daar wel en niet handig in is. Het was even zoeken maar we hebben nu een simpele en vooral gezellige strategie aan tafel en het werkt! Onze peuter proeft, van alles wat we hem voor zetten, ‘iets’ en soms zelfs nog meer :).

Maar het belangrijkste: de rust en gezelligheid aan tafel is weer terug!

Karin Swinkels

Toen ik een bericht zag over een cursus van Roos was ik gelijk enthousiast, geen ingewikkelde cursus en het kunnen doen op eigen tempo en wanneer het mij uitkomt. Wat zou ik graag willen dat mijn kleintje ook ' gewoon' goed eet zonder gedoe.
Zelf ben ik niet echt een keukenprinses en leuke en lekkere recepten vind ik moeilijk te bedenken. Met de cursus heb ik en leuke recepten geleerd en geleerd hoe ik het ook op een leuke manier kan brengen.

Carmen den Boer

Veelgestelde vragen cursus peuters

Hoeveel tijd kost het om de cursus te volgen?

Dat ligt eraan. Per module ben je ongeveer 1 uur bezig met filmpjes en opdrachten. Sommige opdrachten bevatten daarnaast ook activiteiten die je met je peuter gaat doen.
Je krijgt ook veel makkelijke en gezonde recepten. het ene recept is in 10 minuten klaar terwijl het ander wel 30 minuten bereidingstijd kost (maar het levert je ook veel plezier, gezelligheid en goed eetgedrag op)

Hoe oud moet mijn peuter zijn om mee te doen?

Ik richt me op dreumesen en peuters. De cursus is dus geschikt voor kindjes van 1 tot 4 jaar.

Ik kan niet goed koken, is het dan wel een goed idee om mee te doen?

Juist dan is het een goed idee om mee te doen! De recepten zijn niet moeilijk en je leert juist door het te doen.

Hoe lang krijg ik toegang tot deze cursus?

Je behoudt toegang tot de cursus. Dus ook als je peuter al een kleuter is geworden en je misschien een nieuwe peuter thuis rond hebt lopen heb je nog toegang.

Zijn er vaste momenten dat ik aanwezig moet zijn?

Nee hoor, je volgt de cursus op het moment dat het jou uitkomt. Je krijgt toegang tot een online platform met filmpjes, uitleg, bestanden en receptenboeken. Je logt in wanneer jij tijd hebt.
Kies je voor de cursus inclusief live sessies? Dan is er elke maand een live sessie. Kun je niet live aanwezig zijn dan krijg je achteraf de opname toegestuurd.

Kan ik vragen stellen bij het volgen van de cursus?

Ja zeker, je mag me mailen met je vragen of je volgt de live sessies zodat ik mee kan denken over de dingen waar jij tegenaan loopt.

Wil jij een peuter die goed groente eet?

Meld je nu aan!