Welkom
Laat je inspireren met lekkere recepten, tips en blogs om kinderen lekker te leren eten. Om kindjes een goede start te geven is goede voeding cruciaal. Belangrijke fases in het proces van goed leren eten zijn de tijd voor de conceptie, de zwangerschap, de periode waarin je baby alleen melk drinkt, de eerste hapjes en daarna het uitbouwen van de babyhapjes tot je baby met jullie mee kan eten. Over al deze belangrijke fases kun je op mijn site informatie vinden. Ook vind je bij elke fase heerlijke en gezonde recepten.
Geniet van het samen eten met je gezin!
Avocado-banaan hapje
Hapje van banaan en avocado Een heerlijk hapje voor baby's vanaf 6 maanden. Dit hapje is ook ideaal als je een dagje weg bent of op vakantie bent, je hebt namelijk geen staafmixer of keukenmachine nodig, maar je kunt dit hapje gewoon prakken met een vork. De...
Broodbeleg
Veelgehoorde vraag Een vraag die ik vaak krijg is: ‘’Wat is nou goed beleg voor een baby?’’ Als een baby’tje vanaf 6 maanden brood mag gaan eten heb je in eerste instantie niet eens beleg nodig. Een beetje knabbelen op een korstje is vaak al genoeg uitdaging....
Voordelen verse babyhapjes
Smaakverschil Ik hou enorm van koken, zo heb ik ook alle babyhapjes voor mijn baby’s zelf met veel plezier gemaakt. Het geeft me een goed gevoel het vers voor ze te maken. Ik vind het verschil in smaak tussen kant en klaar en vers ook heel groot. Het is in mijn ogen...
Kastanjes rapen – beleg van kastanjes
Ik vind het altijd heerlijk om met ons gezin de natuur in te gaan. Hier zijn we op zoek naar tamme kastanjes, met zo'n extra activiteit is het voor Veere extra leuk. Helemaal leuk om daarna samen de keuken in te gaan en er iets lekkers van te maken :-)...
Pompoencakejes
Herfstig, feestelijk en super lekker. Deze cakejes heeft Sterre getrakteerd bij het kinderdagverblijf en alle kindjes hebben er enorm van gesmuld. Samen met Veere (bijna 3) heb ik deze cakejes gemaakt, ze kon roeren, eieren breken, de banaan...
1 jaar! Feest 😀
Sterre is jarig! Zo trots op mijn kleine meisje. Haar eerste jaar waarin ze heeft leren lachen, brabbelen, zitten, rollen, kruipen en ook lopen. 2 dagen voor haar verjaardag zette ze haar eerste stapjes, zo leuk! Deze taart had ik in twee variaties...
Ontbijttaart van yoghurt, kaki en banaan
Alleen maar gezonde ingredienten en heerlijk om te eten! Wij aten deze ontbijttaart met het verjaardagsontbijt van Sterre's eerste verjaardag, maar ik ga hem zeker vaker maken. Je maakt hem namelijk de avond van te voren waardoor je in de...
Ontbijt-ijs
Wil je een goede dag? Start je dag dan goed 🙂 Op een regenachtige ochtend aten wij dit ontbijtje, op het eerste gezicht paste dat niet echt bij het weer. Omdat we zo vrolijk werden van ons ontbijt, maakte de regen niks meer uit en startte we...
Ontbijttaart – pastinaak
Deze taart is een idee van Veere. Als ik haar vraag wat haar lievelingseten is dan zegt ze altijd pasta en pastinaak. Als ik haar pastinaak geef dan eet ze ook zo een hele bak op. Nu wilde ze wel eens taart bakken van pastinaak, dat vond ik wel een leuk...
Ga je voor korte-termijn of voor lange-termijn-geluk?
Ik wil graag mijn kinderen gelukkig maken, ik wil ze leren te genieten van het leven, (al zijn ze daar al heel goed in en zijn ze soms eerder een leermeester voor mij) en ik wil dat ze plezier hebben. Nu komt mijn struggle, want snoep en ander ‘lekkers’ maakt kinderen...
Ontbijtmuffins
Zoals jullie misschien weten ben ik voor mezelf een project gestart waarin ontbijtjes voorbereid. Woensdag en vrijdagochtend eten we een ontbijt wat ik de avond van te voren al heb gemaakt. Deze havermoutmuffins zijn erg goed gelukt vind ik...
Gebakken havermout met banaan en bessen
Ik heb een grote ovenschotel gemaakt van dit ontbijtje, 3 lepels erin en samen smullen. De kinderen vonden dat hele leuke manier van eten, Veere heeft denk ik wel 3 keer zo veel gegeten als normaal! Vanaf 8 maanden kunnen baby's dit...
Chia pudding overnight oats
Wat een heerlijk ontbijt en wat een feest als je met zo'n mooi ontbijtje je dag mag beginnen. Wij werden er in ieder geval allemaal heel blij van. Omdat je de avond van te voren alles voorbereid is het in de ochtend ook lekker snel klaar, geen stress wel feest!...
Kruidige appeltaart overnight oats
Overnight oats zijn een geweldige voorbereiding als je in de ochtend weinig tijd hebt. Woensdag - en vrijdagochtend zijn voor mij altijd stressvol. Ik moet mijn kinderen dan naar de opvang brengen en op tijd op mijn werk zijn. De avond van te...
Problemen met borstvoeding
Toen ik beviel van Sterre maakte ik me helemaal geen zorgen over borstvoeding, ik had namelijk veel ervaring opgedaan bij Veere en dat ging, op wat kleine ongemakken na, altijd heel makkelijk. Thuis bevallen op de bank Ik beviel van Sterre...
‘De Nieuwe Lekkerbek’ – 1 jaar later
Precies een jaar geleden was de eerste uitzending van 'De Nieuwe Lekkerbek'. Ik was al de hele dag zenuwachtig voor het uitgezonden zou worden, maar zelf kon ik het niet zien. Ik was op het moment van de uitzending op vakantie in Engeland, ik...
Jouw taal en voorbeeld
Laatst hoorde ik het een moeder op het terras zeggen: 'als je nu je eten opeet dan krijg je zo iets lekkers'. Ik dacht na over deze zin en bedacht me dat ze met de zin onbewust zei dat hetgeen wat ze nu aan het eten waren eigenlijk helemaal niet zo lekker is. Niet...
Frisse salade met venkel en sinaasappel
Deze frisse salade is heerlijk in de zomer. Ook heel fijn om bij de lunch te eten of mee te nemen als je gaat picknicken. Benodigdheden Halve komkommer 200 gram peultjes 1 venkel 1 sinaasappel 1 paksoi 1 rode ui 1 eetlepel sesamolie 2 eetlepels...
Falafel salade
Heerlijk in de zomer, maaltijdsalades. Dit is één van mijn favorieten. Dit keer hebben we broccoli uit de moestuin gebruikt, eerst zelf geplukt dan is hij extra lekker! Ook de peultjes komen uit de moestuin. Benodigdheden voor 2 volwassenen en 1-2 kinderen 210 gram...
Belonen of straffen?
Leren gaat met vallen en opstaan. Zo ook het leren eten. De ene periode gaat het heel goed, dan volgt er ineens een periode waarin er minder goed gegeten wordt. En dat is altijd een lastige periode als je ouders bent, vind ik. Kindjes experimenteren met kaders en...