fbpx

Welkom

Laat je inspireren met lekkere recepten, tips en blogs om kinderen lekker te leren eten. Om kindjes een goede start te geven is goede voeding cruciaal. Belangrijke fases in het proces van goed leren eten zijn de tijd voor de conceptie, de zwangerschap, de periode waarin je baby alleen melk drinkt, de eerste hapjes en daarna het uitbouwen van de babyhapjes tot je baby met jullie mee kan eten. Over al deze belangrijke fases kun je op mijn site informatie vinden. Ook vind je bij elke fase heerlijke en gezonde recepten.

 

Geniet van het samen eten met je gezin

Eetgedrag peuters – jij als rolmodel

Eetgedrag peuters – jij als rolmodel

  Yes! vandaag een dag waar ik lang naar heb uitgekeken. Ik heb mijn scriptie af en ingeleverd! Nu maar hopen dat hij voldoende beoordeeld wordt (altijd spannend!) 🙂 Eetgedrag peuters positief stimuleren Mijn scriptie gaat over het positief stimuleren van het...

Mijn eerste boek!

Mijn eerste boek!

Heel trots Ik ben heel trots! Mijn eerste boek is een feit. Een kindboek dat helemaal past bij mijn missie - namelijk peuters en kleuters een goed gevoel geven bij groenten en fruit. Ik ben er namelijk van overtuigd dat dit ervoor zorgt dat je groenten en fruit ook...

Eetgedrag peuters: Belonen

Eetgedrag peuters: Belonen

Onderzoek doenVoor het afstuderen van mijn studie (Master Psychologie), doe ik onderzoek naar het eetgedrag van peuters. Ik vind het een super interessant onderwerp. Ik denk er zelfs over om nog een vervolgcursus te maken op mijn cursus ‘Lekker Leren Eten’, zo erg...

Koningsdag – pompoenquiche

Koningsdag – pompoenquiche

Op Koningsdag kook ik graag oranje. Vanmorgen hadden we mandarijn en sinaasappel in onze havermout, vanmiddag eten we oranje pannenkoeken met wortel en vanavond eten we deze pompoenquiche. Een echt koningsmaal vandaag 😀   Benodigdheden -Flespompoen...

Aspergelasagne

Aspergelasagne

Wij zijn thuis alle vier dol op asperges. Aan een kilo asperges hebben we intussen dus ook niet genoeg meer, 1,5 kilo gaat makkelijk op hier (duur maar oooo zo lekker!). Wij eten bijna altijd vegetarisch, maar of en toe maken we een andere uitzondering en eten we vis....

Kant en klaar of zelf gemaakt?

Kant en klaar of zelf gemaakt?

Gezond eetgedrag Ik zit in de laatste fase van mijn Master studie (Psychologie), het schrijven van een scriptie. Om mezelf te motiveren heb ik een onderwerp gekozen wat me erg aanspreekt, het eetgedrag van peuter en hoe ouders dit beïnvloeden. Ik vind het heerlijk om...

Zwanger van de derde spruit!

Zwanger van de derde spruit!

Jaaaah, goed nieuws! Ik ben zwanger van het derde spruitje in mijn buik. Heel bijzonder! Grote zus Veere Dit keer is Veere mee in blijde verwachting, de vorige keer begreep ze nog niet dat ze grote zus werd. Nu is dat heel anders. Als ik thuis kom krijg ik normaal...

Avocado-banaan hapje

Avocado-banaan hapje

  Hapje van banaan en avocado Een heerlijk hapje voor baby's vanaf 6 maanden. Dit hapje is ook ideaal als je een dagje weg bent of op vakantie bent, je hebt namelijk geen staafmixer of keukenmachine nodig, maar je kunt dit hapje gewoon prakken met een vork. De...

Broodbeleg

Broodbeleg

  Veelgehoorde vraag Een vraag die ik vaak krijg is: ‘’Wat is nou goed beleg voor een baby?’’ Als een baby’tje vanaf 6 maanden brood mag gaan eten heb je in eerste instantie niet eens beleg nodig. Een beetje knabbelen op een korstje is vaak al genoeg uitdaging....

Voordelen verse babyhapjes

Voordelen verse babyhapjes

Smaakverschil Ik hou enorm van koken, zo heb ik ook alle babyhapjes voor mijn baby’s zelf met veel plezier gemaakt. Het geeft me een goed gevoel het vers voor ze te maken. Ik vind het verschil in smaak tussen kant en klaar en vers ook heel groot. Het is in mijn ogen...

Pompoencakejes

Pompoencakejes

Herfstig, feestelijk en super lekker. Deze cakejes heeft Sterre getrakteerd bij het kinderdagverblijf en alle kindjes hebben er enorm van gesmuld. Samen met Veere (bijna 3) heb ik deze cakejes gemaakt, ze kon roeren, eieren breken, de banaan...

1 jaar! Feest :-D

1 jaar! Feest 😀

Sterre is jarig! Zo trots op mijn kleine meisje. Haar eerste jaar waarin ze heeft leren lachen, brabbelen, zitten, rollen, kruipen en ook lopen. 2 dagen voor haar verjaardag zette ze haar eerste stapjes, zo leuk! Deze taart had ik in twee variaties...

Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief

Je bent succesvol ingeschreven voor mijn nieuwsbrief

Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief

Je bent succesvol ingeschreven voor mijn nieuwsbrief