Veel ouders herkennen het moment waarop hun baby voor het eerst hapjes krijgt en de wortelpuree niet alleen in de mond terechtkomt, maar ook op de wang, neus, handen en kinderstoel. De neiging ontstaat dan vaak om direct een doekje te pakken en alles schoon te maken.
Dat is heel begrijpelijk, want een schone baby/omgeving voelt vaak alsof het eten goed gaat. Toch kan het juist helpen om tijdens de maaltijd iets minder bezig te zijn met schoonmaken en je baby meer ruimte te geven om eten te ontdekken.
De eerste hapjes draaien namelijk niet alleen om voedingsstoffen binnenkrijgen. Ze draaien vooral om leren, ervaren en vertrouwd raken met eten.
Je baby leert eten met al zijn zintuigen
Volwassenen eten vooral met hun mond, terwijl baby's eten ontdekken met hun hele lichaam. Ze willen kijken, voelen, knijpen, smeren en onderzoeken voordat ze iets echt leren kennen.
Wanneer een baby een stukje avocado vastpakt of yoghurt tussen zijn vingers voelt, verzamelt hij belangrijke informatie over eten. Hij leert hoe verschillende voedingsmiddelen eruitzien, aanvoelen en zich gedragen.
Als je voortdurend de handjes schoonveegt of eten direct verwijdert, krijgt je baby minder kans om deze ervaringen op te doen. Juist dat voelen en ontdekken helpt om vertrouwd te raken met nieuwe voedingsmiddelen.
Een baby die mag ervaren dat banaan plakkerig is en komkommer nat aanvoelt, leert veel meer dan een baby die alleen nette hapjes van een lepel krijgt.
Steeds afvegen kan het eetmoment verstoren
Veel baby's vinden het niet prettig wanneer hun gezicht tijdens het eten steeds wordt aangeraakt. Zeker wanneer ze geconcentreerd bezig zijn met een nieuw hapje of zelf proberen te eten.Wanneer er telkens een doekje langs de mond of handen gaat, wordt het eetmoment steeds onderbroken. Sommige baby's gaan zich daardoor meer richten op het afvegen dan op het eten zelf.
In de praktijk zie ik regelmatig dat baby's wegdraaien of geïrriteerd raken wanneer ouders voortdurend bezig zijn met schoonmaken. Diezelfde baby's eten vaak rustiger wanneer ze eerst de kans krijgen om zelf te ontdekken.
Dat betekent niet dat je nooit mag helpen. Heeft je baby ergens duidelijk last van, dan kun je natuurlijk ingrijpen. Een beetje puree op de wang of kin kan meestal prima wachten tot na de maaltijd.
Een ontspannen eetmoment is belangrijker dan een schone tafel
Tijdens de eerste hapjes is het doel niet dat je baby een perfecte maaltijd eet. Het belangrijkste is dat eten voelt als iets leuks, veiligs en interessants. Wanneer ouders voortdurend bezig zijn met doekjes, slabbetjes en kruimels, verschuift de aandacht vaak van ontdekken naar netjes blijven. Dat kan onbedoeld spanning geven tijdens het eten.
Een ontspannen sfeer helpt juist om positieve ervaringen met eten op te bouwen. Daarom is het vaak handiger om vooraf praktische oplossingen te gebruiken, zoals een goede slab of een mat onder de kinderstoel.
De tafel kun je na afloop schoonmaken en kleding kan in de was. De ervaring die je baby tijdens het eten opdoet, is veel waardevoller.
Op zoek naar meer houvast bij de eerste hapjes?
Vind je het fijn om precies te weten wat je vandaag, morgen en volgende week aan je baby kunt aanbieden, dan zijn mijn eetschema's echt iets voor jou. Ik heb alle keuzes al voor je gemaakt, zodat jij niet meer hoeft na te denken over welke groente je kiest, wanneer je fruit introduceert, hoe je smaken opbouwt of wanneer je start met allergenen zoals ei en pinda. Alles staat stap voor stap voor je uitgeschreven in een logisch en praktisch schema.
Je leert je baby eerst kennismaken met veel verschillende pure smaken, waardoor groenten niet ondergesneeuwd raken door zoetere smaken. Vervolgens bouw je rustig verder op naar nieuwe combinaties en structuren, terwijl je tegelijkertijd belangrijke allergenen op tijd introduceert.
De schema's zijn ontwikkeld om je baby in de eerste maanden een brede smaakbasis mee te geven, zodat de kans groter wordt dat hij later ook verschillende groenten en andere gezonde voedingsmiddelen blijft eten.Je krijgt niet alleen een duidelijk dag-tot-dag plan, maar ook recepten, boodschappenlijsten, bewaartips en praktische uitleg, waardoor je precies weet wat je moet doen zonder zelf alles uit te zoeken.
Veelgestelde vragen
Moet ik het mondje van mijn baby helemaal niet schoonvegen tijdens het eten?
Dat mag natuurlijk wel als je baby ergens last van heeft. In veel gevallen is het prima om te wachten tot het einde van de maaltijd.
Mijn baby vindt een nat doekje vervelend, is dat normaal?
Ja, veel baby's vinden het niet prettig wanneer hun gezicht tijdens het eten steeds wordt afgeveegd.
Mag ik de handjes tussendoor schoonmaken?
Dat is meestal niet nodig. Voelen en ontdekken horen juist bij het leerproces.
Mijn baby smeert eten over de kinderstoel, moet ik dat stoppen?
Smeren en onderzoeken zijn normale manieren waarop baby's eten leren kennen. Het ondekken kan dus gewoon doorgaan!
Geldt dit advies ook als ik Rapley gebruik?
Ja, ook bij Rapley speelt ontdekken met de handen een belangrijke rol.
Wat als mijn baby eten in zijn ogen krijgt?
Dan kun je natuurlijk direct helpen, omdat comfort en veiligheid altijd voorop staan.
Wordt mijn baby niet te vies als ik minder vaak afveeg?
Een beetje vies worden hoort bij leren eten en is eenvoudig na afloop schoon te maken. Dus ja, maar dit is helemaal oke.
Vanaf welke leeftijd geldt dit advies?
Vanaf de eerste hapjes, omdat baby's vanaf het begin leren door te kijken, voelen, ruiken en proeven. Dit advies geldt voor elke leeftijd dat je kindje eten nog aa het ontdekken is.
