Extra vitamines nodig
Met het geven van borstvoeding kun je wel wat extra vitaminen gebruiken. Hoe gezonder jij eet, hoe gezonder de melk voor je baby is. Hier het recept voor een super gezond sapje wat ook nog eens erg lekker is!
2 porties
Benodigdheden
Gember stukje van ongeveer 4 cm
Appels 3 stuks
Bleekselderij 2 stengel
Peer 1 stuk
Limoen ongeveer een halve
Bereiden
Snijd de appels en de peer door vieren. Snijd de bleekselderij in drie stukken. Doe de appels, peer, gember en de bleekselderij door de sapcentrifuge (je hoeft niks te schillen en ook geen klokhuizen te verwijderen). Proef de sap en voeg naar smaak limoensap toe. Schenk hem in twee glazen.
Garneer de sapjes met een schijfje limoen en een stukje bleekselderij. Geniet ervan!
