Broodbeleg

Gezond broodbeleg

In de super markt kan het best lastig zijn om gezond broodbeleg voor baby's te vinden, veel soorten beleg hebben te veel zout of suiker.
Wil je een heerlijke gezonde boterham voor je baby vanaf 9 maanden maken?  Avocado is heel gezond door de goede vetten die erin zitten, en dit maakt hem ook meteen lekker smeuïg om over je boterham uit te smeren. Veere is echt dol op bonen en mais, dus deze boterham is echt een traktatie voor haar. En helemaal fijn dat ze in de middag al groenten opheeft, zo wordt het wel makkelijk om genoeg groente te eten. Voor baby's vanaf 7 maanden kun je de bonen en avocado weglaten en gebruik je alleen de avocado.

Benodigdheden:

Boterham            1 stuk
Avocado              ongeveer 1/4 per boterham
Bonen                 ongeveer 15 stuks
Mais                     ongeveer 15 stuks

Bereiden:

Smeer de rijpe avocado uit over de boterham, eventueel met boter eronder. Verdeel daar de mais en de bonen overheen en snijd de boterham in stukjes.

 

 

Reactie plaatsen