Vanaf 1 jaar

Als je kindje zijn eerste verjaardag heeft gevierd dan mag hij of zij met de pot mee gaan eten! Nu wordt het dus een stuk makkelijker, je hoeft niet meer apart te koken voor je kindje, fijn!

Eerste twee jaar

Besef je echter wel dat wat je kindje in de eerste twee jaar van zijn leven eet, bepalend is voor zijn eetpatroon de rest van zijn leven. Aangezien zijn eetpatroon weer invloed heeft op zijn gezondheid (en in mijn overtuiging op zijn of haar geluk) kun je je voorstellen dat het heel belangrijk is dat je kleintje nu goed leert eten. Eet dus samen gezond en gevarieerd, daar profiteer je zelf ook van!
Belangrijk is ook dat je zo min mogelijk zout gebruikt. Andere kruiden en specerijen mag je volop gebruiken alleen is het met smaken als rode of zwarte peper aan te raden dit op te bouwen en niet in één keer heel pittig eten te serveren.

Opvoeden kan beginnen

Het is nog steeds erg belangrijk dat het gezellig is aan tafel, je wilt een positieve associatie met eten creëren, al zal je kleintje je in deze periode waarschijnlijk ook gaan testen! Het is daardoor lang niet meer altijd gezellig te houden. Het opvoeden begint nu echt en dat merk je ook met het eten. Wees consequent en geef veel complimenten als het goed gaat.

Regels die bij ons goed werken zijn onder andere dat Veere pas iets nieuws krijgt als het andere op is. Als ze bijvoorbeeld de pasta op heeft en de saus niet, dan moet eerst de saus opgegeten worden voordat ze nieuwe pasta krijgt. Zo werkt het ook met boterhammen, eerst moeten de korstjes op zijn voordat ik een nieuwe boterham ga smeren. Soms heeft dit dus wel tot gevolg dat ze maar heel weinig eet. Ook dan proberen we gewoon vriendelijk te blijven en duidelijk uit te leggen waarom we doen wat we doen. Ze ervaart dan zelf het gevolg wel.